45° giorno di dieta...

Buon pomeriggio! Oggi giornata di pausa, niente palestra, ma tanta attività in casa! Far lavori domestici non si finisce mai! Oggi ho problemi di connessione, ecco perchè son molto "spiccia" con le parole....devo sbrigarmi ancora mi tolgono la connessioneeeeeeeeeeeee!!!!!!!
Questo il quadro di oggi:

Colazione

• 150 ml di latte e caffè  
• 3 fette biscottate ai 5 cereali

Spuntino metà mattina

• 1 caffè con 2 Pavesini

Pranzo

• Omelette con prosciutto (1 uovo, 40 gr di prosciutto crudo magro)
• 200 gr di insalata di pomodori
• 40 gr di pane integrale

Spuntino metà pomeriggio

• tè alla pesca
• 3 biscotti

Cena

• Panino con pomodoro e mozzarella (60 gr di pane integrale, 50 gr di mozzarella, 60 gr di pomodori)
• 200 gr di bieta lessa