31° giorno di dieta...

Buongiorno! E sì, qui piove ininterrottamente da ieri mattina e non accenna a smettere... E stamattina il mio umore non è così "temoralesco", ma quasi... mi sento gonfia come una mongolfiera...Sarà il periodo premestruale, sarà che non posso andare a fare la mia solita passeggiata

, comunque questo senso di goffaggine non mi abbandona... Va bè...tiriamoci su e scriviamo anche oggi la parte di diario che "preferisco" :

 

Colazione

•  150 ml di latte parzialmente scremato con un caffè
• 20 gr di corn flakes

Spuntino metà mattina

• 1 tisana drenante

Pranzo

• 1 porzione di frittata alle zucchine
• Fagiolini lessi
• 50 gr di pane

Spuntino metà pomeriggio

• tè verde

Cena

• caprese con 50 gr di mozzarella e 3 pomodori
• 2 fette biscottate

Passate una buona giornata!!!!!!