venerdì 15 febbraio 2013

32° giorno di dieta...

Buongiorno! Eccoci arrivati al Venerdì!!!!! La mia dieta sta procedendo...ora cambio un po' di alimentazione, visto che in un mese ho perso 6 kg...non sono molti, ma per me è un bel traguardo! Questa settimana non mi son pesata, la prossima pesata sarà lunedì...vedremo la bilancia cosa mi dirà!
Mi son proprosta di perdere 10 kg prima di Pasqua...Mancano  42giorni...e la farò? La mia ricompensa sarà un bel pezzettino di uovo di pasqua!!!!!! Con questa convinzione vi lascio la mia pagina di diario di oggi:


Colazione

  •  150 ml di latte parzialmente scremato con un caffè
  • 2 fette biscottate con un velo di marmellata

Spuntino metà mattina

  • 10 gr di mandorle
  • Una tisana

Pranzo


Spuntino metà pomeriggio

  • Yogurt magro alla frutta

Cena

  • 80 gr di formaggio spalmabile
  • Insalata
  • 50 gr di pane 
 Tot calorie 892.3




Buon proseguimento di giornata!!!!!!!       
Siamo arrivati a fine giornata, con la nuova dieta, speriamo vada meglio, anche se l'altra mi ha fatto togliere un po' di chili, ma si sa, i primi chili son sempre quelli che si tolgono con più facilità!
Vi auguro una serena serata e una buona notte! A domani!

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