Ok, diamoci da fare, ho tanti servizi in casa e poi dovrei uscire a fare un po' di spesa, vi lascio la mia giornata alimentare! A domani!
Colazione
150 ml di latte e caffè
6 frollini
Spuntino metà mattina
150 gr di fragole
1 caffè
1 caffè
Pranzo
Risotto con piselli (60gr, 60gr)
200 gr di fagiolini lessi
25 gr di pane
Spuntino metà pomeriggio
150 gr di fragole
Cena
Petto di pollo alla griglia (200gr)
150 gr di piselli
25 gr di pane
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