85° giorno di dieta...

Buon martedì!Stamattina ho riprovato a pesarmi, dopo una giornata "depurativa" e devo dire che si son visti i risultati... Anche se di poco, son comunque riuscita a togliere 400 gr... ciclo e stress a parte!
Oggi pomeriggio finalmente palestra ed ora riposo assoluto!!!!!!
Vi scrivo la mia giornata alimentare. A domani!

Colazione

200 ml di latte e caffè

4 biscotti

Spuntino metà mattina

1 caffè macchiato

150 gr di ananas

Pranzo

100 gr di Tonno al naturale

200 gr di Fagiolini lessi

40 gr di pane

Spuntino metà pomeriggio

Yogurt fitness

1 thè alla pesca

1 fetta biscottata

Cena

80 gr di prosciutto crudo magro

250 gr di Spinaci al limone

40 gr di pane