Oggi è stato anche il giorno del controllo del peso...e qui è meglio stendere un velo pietoso...ho messo sù 600 gr...ma penso possa capitare...starò comunque più attenta questa settimana!!!!!!
Domani niente palestra, visto che è il 1° maggio, quindi la giornata cardio mi toccherà giovedì...45 minuti di intensa attività che mi ridurranno in uno straccio! solo al pensiero mi sento male!!!!!
Ok...bando alle ciance...vi lascio la giornata alimentare di oggi... A domani!
Colazione
1 cappuccino
1 barretta al muesli
Spuntino metà mattina
1 bicchiere di succo d’arancia
Pranzo
Pasta e patate
Melanzane alla griglia con pomodori
1/2 fettina di pane
Spuntino metà pomeriggio
Fragole fresche
Cena
Prosciutto cotto
Bietole lesse
1 fettina di pane
