91° giorno di dieta...

Buongiorno! Come scritto anche sul mio profilo fb, oggi mi son pesata... E in 3 mesi ho perso 15 kg!!!!!
Quest'ultima settimana mi ha fatto perdere 1,3 kg, non male, considerando il fatto che comunque avevo il ciclo che mi ha fatto gonfiare come una mongolfiera!!!!!
Oggi è una bella giornata e penso che porterò mio figlio al parco!
Vi lascio la mia giornata alimentare!
A domani!

Colazione

150 ml di latte e caffè

40 gr di muesli integrale

Spuntino metà mattina

1 finocchio

Pranzo

Pasta con zucchine (40 gr di pasta, 150 gr di zucchine)

200 gr di melanzane grigliate

20 gr di pane

Spuntino metà pomeriggio

1 barretta al cocco e cioccolato

1 banana

Cena

150 gr di petto di pollo grigliato

Insalata di pomodori e cetrioli (150 gr, 100 gr)

25 gr di pane