82° giorno di dieta...

Eccoci qui per una nuova giornata alimentare...
Oggi vado un tantino di fretta, vi lascerò solo la giornata alimentare! A domani!

Colazione

150 ml di latte e caffè

40 gr di corn flakes

Spuntino metà mattina

1 brioche

1 caffè macchiato

Pranzo

Pasta con patate (35 gr di pasta 120gr di patate)

250 gr Zucchine trifolate

30 gr di pane

Spuntino metà pomeriggio

Yogurt fitness

Cena

100 gr di ricotta

200 gr di carote lesse

40 gr di pane