90° giorno di dieta...

Oggi è il 3° mese di dieta! Caspita! son passati 3 mesi...non credevo riuscissi ad arrivarci!!!!!!
Comunque sono molto soddisfatta del lavoro che sto facendo...
Domani controllo il peso e vediamo un po' quanto son riuscita a perdere in questi 3 mesi... intanto vi scrivo la giornata alimentare di oggi!
A domani!

Colazione

150 ml di latte e caffè

4 pavesini

3 biscotti al cioccolato

Spuntino metà mattina

150 ml di succo di frutta alla mela e kiwi

Pranzo

3 pezzi di spezzatino (150 gr) al sugo

250 gr di insalata

25 gr di pane

1 pasticcino mignon

Spuntino metà pomeriggio

150 gr di macedonia (banane e fragole)

Cena

Caprese (150 gr di pomodori, 80 gr di mozzarella)

150 gr di fagiolini lessi

30 gr di pane