Io ho già preso il mio talloncino, ora tocca a voi! Stamattina son salita sulla bilancia per vedere come andasse la nuova dieta, e...con mia grande sorpresa, da lunedì ho tolto mezzo chilo!!!!!!
Felice io!!!!!!
Stamattina ho la mia lezione di palestra, quindi corro a prepararmi!!!!!
Vi lascio la mia giornata alimentare! A domani!
Colazione
150 ml di latte e caffè
1 pacchetto di Pavesini
1 kiwi
Spuntino metà mattina
150 ml di succo ace
Pranzo
Riso con piselli (60 gr di riso, 60
gr di piselli)
250 gr di spinaci al limone
20 gr di pane
Spuntino metà pomeriggio
150 gr di fragole
Cena
70 gr di prosciutto cotto
250 di pomodori in insalata
25 gr di pane
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