100° giorno di dieta...

Buongiorno! I miei primi 100 girni di dieta!!!!!!!! Sono troppo contenta, non pensavo di riuscire ad arrivare così "lontano", ma con costanza e tanta buona volontà, ci sono arrivata!!!!!!!
Eccoci pronti per affrontare una nuova giornata! Cosa ci sarà da fare lungo questa giornata? Qualunque cosa ci preservi il destino accettiamolo e prendiamo da ogni cosa che ci capita, il buono e dai nostri errori capiamo gli sbagli per comportarci poi in maniera diversa in futuro (stamattina son di "filosofia!")
Ok...vi lascio la mia giornata alimentare. A domani!

Colazione

150 ml di latte e caffè

30 gr di muesli integrale

Spuntino metà mattina

150 gr di fragole

Pranzo

Panino con tonno e pomodoro (50gr, 50gr, 50gr)

200 gr di fagiolini

Spuntino metà pomeriggio

1 vaschetta di polpa mela e banana

Cena

1 croccante di pesce (circa 100gr)

250 gr di bieta al limone

25 gr di pane