Oggi sono stata in trasferta...ho accompagnato una mia amica carissima a casa sua, (non è del mio stesso paese), poi sono andata in palestra, mi son fatta la mia oretta di esercizi e son tornata a casa...
Nulla di particolare...giornata come tante...
Ora vi scrivo la mia giornata alimentare...A domani!
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Colazione
200 ml di latte e caffè
1 pacchetto di pavesini
Spuntino metà mattina
1 kiwi
Pranzo
1 panino con prosciutto cotto
(ero in trasferta)
Spuntino metà pomeriggio
(ero in palestra)
Cena
120 gr di prosciutto crudo
200 gr di melanzane grigliate
40 gr di pane
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