68° giorno di dieta

Salve! oggi ho avuto una giornata piena piena!!!!!
Solo ora ho un attimo di riposo, prima di andare a nanna, e così ne approfitto per scrivere la mia giornata alimentare...

Colazione

150 ml di latte e caffè

4 biscotti leggeri più

Spuntino metà mattina

Succo ace

1 gran cereale al cioccolato

Pranzo

150 gr di petto di pollo

200 gr di zucchine trifolate

30 gr di pane

Spuntino metà pomeriggio

1 yogurt Vitasnella

Cena

150 gr di lonza di maiale

200 gr di insalata

50 gr di pane