55° giorno di dieta...

Ed eccomi qui dopo una lunga giornata passata con marito e figlio!!!!!!
Oggi sono stata a pranzo da mia suocera...mi ero ripromessa di non mangiar troppo...mangiare la giusta porzione e invece...trovo la pasta al forno!!!!!!!
Cosa fare? Bè, mangiarne giusto un po' e non mangiare altro....Seeeeeeee...come no!!!!!
Mentre mangiavo il mio cervello mi diceva "mangia mangia", mentre il mio corpo mi diceva "lascia quel piatto che hai mangiato troppo"... chi ha vinto? Normale! il mio corpo!!!!!!!!

Quindi...vi riassumo la mia giornata!

Colazione

• 1 cappuccino
• 1 brioche

Spuntino metà mattina

• 1 kiwi

Pranzo

• 40 gr di pasta al forno
• 30 gr di pane
• 20 gr di pistacchi

Spuntino metà pomeriggio

• 1 yogurt magro con cereali e fragola
• 3 biscotti integrali

Cena

• 70 gr di prosciutto cotto
• 200 gr di carciofi in insalata
• 50 gr di pane

 A domani!!!!!!!