56° giorno di dieta...

Buon pomeriggio! Ecco qui che è cominciata una nuova settimana, ed una nuova settimana di dieta... E sono arrivata a 9 settimane di dieta e di progressi...   
Questa settimana rimando la pesata a martedì, perchè devo ancora riprendermi dal ciclo che mi ha fatto aumentare 1 kg circa quindi potete immaginare il mio stato d'animo!!!!!!!
Ok...stamattina mi son fatta una passeggiata con il mio bimbo e ne ho approfittato per far la "provvista" di frutta e verdura, così' almeno per qualche giorno posso star tranquilla...
Vi scrivo la giornata di oggi! Buon proseguimento!

Colazione

• 150 ml di latte e caffè
• 40 gr di cereali vitalis al cioccolato

Spuntino metà mattina

• 1 kiwi
• 1 caffè

Pranzo

• Pasta e piselli (40 gr di pasta, 100 gr di piselli)
• 200 gr di spinaci lessi
• 40 gr di pane
• 1 arancia (mangiata dopo un’oretta)

Spuntino metà pomeriggio

• 1 yogurt con cereali vitalis

Cena

• Omelette al formaggio (1 uovo, 40 gr di mozzarella)
• 200 gr di zucchine alla griglia
• 50 gr di pane

A domani!