61° giorno di dieta...

Ecco...partiamo da questa foto... "non mollare"... ditemi voi come faccio a non mollare, visto che ho fatto le zeppole per la festa del papà?!?!?!?!?!
Zeppole ripiene di crema pasticcera, spolverate di zucchro a velo con sopra un'amarena...Questa sarà la mia faccia qundo le mangeranno gli altri!!!!! ed io penserò alla frase "il tuo duro lavoro verrà ripagato alla fine"!!!!!!!!!!!!!!
Va bene...andiamo oltre... 
Anche oggi pomeriggio sono andata in palestra, mi son fatta il mio circuito e son tornata a casa stanchissima!!!! Oggi ho fatto 15 minuti di ellittica senza fermarmi per niente!!!!!! Di tapis roulant ne ho fatto 45 minuti a velocità 5.5 con pendenza 1...diciamo che son soddisfatta del mio "lavoro"...
Vi lascio ora "il menu" di oggi!
A domani!

Colazione

150 ml di latte e caffè

3 fette biscottate

30 gr di marmellata ai frutti di bosco 

Spuntino metà mattina

1 mela

1 caffè

Pranzo

160 gr di pizza rustica con carciofi

200 gr di carote lesse

1 banana piccola (prima di andare in palestra)

Spuntino metà pomeriggio

1 creme caramel

Thè alla pesca con 5 pavesini

Cena

70 gr di prosciutto crudo

200 gr di insalata mista (lattuga, finocchi, cetrioli)

40 gr di pane