Buonasera gente! Come avete passato questo weekend? Noi oggi siamo stati a pranzo dai miei genitori, e nel pomeriggio ci siamo rilassati a casa... dovevamo andare al centro commerciale ma la pigrizia ha preso il sopravvento! 
Ok, vi lascio la pagina del diario di oggi! Domani c'è la pesata settimanale, incrociamo le dita e speriamo che vada bene!
Colazione
- 200 ml di succo d’arancia
- 2 fette biscottate
Spuntino metà mattina
- Caffè
- 1 kiwi
Pranzo
- Pasta al pomodoro (40 gr di pasta, 50 gr di sugo)
- 1 involtino di maiale
- 200 gr di spinaci al limone
Spuntino metà pomeriggio
- 1 fetta di torta allo yogurt
Cena
- 120 gr di lonza alla griglia
- 200 gr di patate al prezzemolo (patate lesse, 5 gr di olio, q.b. prezzemolo)
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