, nel senso che è andata normalmente... Non ho fatto nulla di particolare, sono uscita con mia madre e mio figlio e siamo andati a trovare mia nipote... Son tornata a casa ed ho preparato il pranzo... Il tempo non permette di uscire, così ogg pomeriggio son stata a casa...
Ho trovato su internet dei video per far ginnastica a casa...penso di provarli...intanto domani mi aspetta la mia lezione di cardio fitness...
Ok, vi lascio la pagina del diario di oggi...
Buon proseguimento di serata! A domani!
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Colazione
- 150 ml di latte e caffè
- 25 gr di corn flakes
Spuntino metà mattina
- 1 caffè macchiato
- 2 pavesini
Pranzo
- Riso con passato di verdure (30 gr di riso 150 gr di minestrone passato)
Spuntino metà pomeriggio
- Te alla pesca
- 2 carote e 1 finocchio (questi li ho mangiati alle 18.20…avevo fame)
Cena
- 150 gr di lonza di maiale alla griglia
- 200 gr di carote lesse condite
- 50 gr di pane
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