Oggi sarà una bella giornata, il sole è già bello alto e sicuramente farà caldo!
Programmi per oggi? bhè, una passeggiata in mattinata con il pupo, preparare il pranzo, la mia ora e mezza di palestra e poi andrò a trovare un'amica...
La mia dieta procede, lunedì ci sarà il controllo del peso e spero tanto che sia cambiato qualcosa rispetto alla scorsa settimana!
Ora scappo a svegliare pupo e marito!
Vi lascio la mia giornata alimentare. A domani!
Colazione
150 ml di latte e caffè zuccherato
4 frollini integrali
Spuntino metà mattina
1 succo di frutta
Pranzo
250gr di Minestra di verdure con 30 gr di pasta
Carote lesse
Spuntino metà pomeriggio
1 bicchiere di succo di frutta
1 cookie (fatto da me)
Cena
150 gr di petto di pollo al limone
200 gr di bieta al limone
Mezzo panino integrale
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