78° giorno di dieta...

Eccoci qui, ad iniziare di nuovo il diario alimetare, dopo 2 giorni un po' movimentati!
Stamattina mi son pesata...Anche questa settimana ho perso... 900 gr son più che sufficienti, visto che per 2 giorni ho mangiato di tutto, compreso torte e cioccolato!
Ho ricominciato anche con la palestra ed il mio circuito personale, visto che la settimana scorsa ho fatto solo cardio, perchè mi ritagliavo un po' di tempo tra una decorazione e un'altra...
 Vi lascio la mia giornata alimentare... A domani!

Colazione

150 ml di latte

7 pavesini

1 brioche

Spuntino metà mattina

150 ml di succo d’arancia

Pranzo

Pasta al pomodoro

100 gr di melanzane grigliate

100 gr di pomodori

40 gr di pane integrale

Spuntino metà pomeriggio

thè alla pesca

1 biscotto grancereale

Cena

200 gr di petto di pollo al limone

150 gr di piselli con prosciutto

40 gr di pane integrale